《青蛙》是一部聚焦中年危机与创作困境的剧情片。主人公乔纳斯原本是一位成功的作家，但妻子的失业和谋生压力让他逐渐患上抑郁症，深陷生活与情绪的双重泥潭，再也无法继续写作。妻子最终出轨并离开了他，使他的世界彻底崩塌。

为了生存，乔纳斯不得不在成人教育学校为初学者教授创意写作课程。枯燥的教学工作本是他勉强的谋生手段，直到一位迷人的学生吉娜出现，她的才华与热情让乔纳斯重新感受到久违的悸动与灵感。然而，过去的阴影、自我怀疑以及现实的琐碎依然纠缠着他。影片通过细腻的叙事，展现乔纳斯如何在破碎的生活中挣扎，试图找回写作的勇气与人生的方向。青蛙这一意象贯穿全片，象征着蜕变与困境中的蛰伏，也暗示着主人公内心深处渴望跳出泥潭的微弱希望。