《我的尴尬父母》原名《受辱》（Mortified），是一部澳大利亚儿童电视连续剧，由澳大利亚儿童电视基金会与澳大利亚九号台、澳大利亚迪士尼及BBC的Enjoy Entertainment联合制作。该剧于2006年6月30日首播，2007年4月11日结束，共制作两季，总计26集。

故事围绕青少年主角在成长过程中与父母之间发生的种种尴尬与冲突展开，以轻松幽默的方式呈现家庭关系、自我认同和青春期的烦恼。剧中父母常常做出令孩子难堪的举动，而孩子则在朋友面前努力维持形象，由此引发一连串令人捧腹又倍感真实的事件。

该剧播出后受到多国观众欢迎，曾在美国ABC、迪士尼频道、Starz Kids and Family频道以及英国Pop Girl频道重播，成为一部具有代表性的澳大利亚儿童喜剧作品。